Buenos días clase,
A empezar el martes. Yo ya he salido a andar para empezar el día con actividad.
Porcentajes.
Regla de tres.
Actividades: Wizer y libreta. Todo explicado en Wizer. Envía imagen con tu trabajo.
CALENTAMIENTO.
Para comenzar puedes realizar el calentamiento de clase.
Con movilidad articular y después puedes hacer un poco de saltos y carrera en el sitio, o si tienes espacio en casa, con movimiento.
PARTE PRINCIPAL.
Juego 1.
Cruzar la casa.
MATERIAL: 2 cojines o dos folios / dos zapatillas / dos camisetas sucias.
ACTIVIDAD: Tienes que llegar desde la puerta de tu casa a tu habitación. Para ello
tienes que ir pisando encima de un cojín, (o de un folio), luego poner el otro cojín
delante y pisar sobre ese, después coger el cojín que has dejado atrás, ponerlo delante
y pisar sobre él y así sucesivamente hasta llegar a tu habitación.
VARIANTES Variantes de la actividad anterior:
a) Saltos con cojines: Separar más los cojines entre sí, e ir saltando de uno a otro.
b) Equilibrio con cojines: llevar andando un cojín en la cabeza, (o encima de un dedo)
sin que se caiga al suelo.
c) Lanzamientos con cojines: Lanzar cojines a una distancia, para derribar un rollo
de papel higiénico.
Juego 2.
Suavi-ball*.
MATERIAL. Se requiere de botes de suavizante, lejía o
similares. Se cortan por la parte de abajo y se utilizan, con el tapón puesto,
como un cesto con el que coger y lanzar una pelota.
ACTIVIDAD. En este juego se practica la destreza del pase
y/o lanzamiento. Pero la imaginación te va a dar muchas más opciones. Puedes
hacer los 10 pases, un reto a ver quién la lanza más alto sin que se caiga...
VUELTA A LA CALMA.
Para la vuelta a la calma, te propongo un juego. Para ello necesitas buscar un voluntari@ que esté por casa.
MATERIAL: dos lápices/bolis y dos folios. Un folio en tu espalda y otro en una pared frente a tí.
ACTIVIDAD: tú tienes un folio pegado en la espalda y estás mirando a otro folio, que puede estar en la pared o en la mesa delante de tí. La persona que está detrás, hace un dibujo poco a poco y tú serás el encargad@ de "copiarlo" en tu folio. A ver qué sale. Luego cambiáis de lugar.
*construcción de Suavi-ball
La colaboración.
¿Qué es?
¿En qué momentos la utilizas?
¿Cuándo y cómo crees que es útil en tus días de cuarentena?
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