Good morning everyone!
Ready to move your body!
Yo ya estoy preparada para empezar el día con energía.
He dado mi paseo y ya preparando la clase de hoy.
¿Seguís las clases de Educación Física para manteneos activos?
Son muchos los beneficios que da estar activo, pero seguro que si practicáis, ya lo sabéis.
Bueno pues aquí os dejo el de hoy.
CALENTAMIENTO
You have to be ready for PE, don't forget it!
PARTE PRINCIPAL
Juego 1.
El suelo es lava.
Os
vais desplazando por la casa y cuando alguien diga: El suelo es lava, debes
subirte a una silla, sofá, cama o similar y contar hasta 10 hasta que puedas
volver a tocarlo. Y así hasta que te canses.
Juego 2.
¡No toques nada!
Coloca cuerdas, elástico o hilo en las paredes (pégalo con cinta adhesiva) a diferentes alturas e intenta pasar de un lado al otro del pasillo sin tocarlos. Repite el recorrido todas las veces que quieras.
VUELTA A LA CALMA
Ahora vamos a relajarnos un poco.
Ahm....y cómo os he dicho en el vídeo....sí he ido a jugar a pádel, pero bien protegida.
Además como sabéis en pádel se juegan 4, pero ahora solo permiten dos, para poder mantener la distancia de seguridad.
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